Mindfulness i föräldraskapet - Föräldrakurs

Äntligen finns det möjlighet för dig att bli en del av vår kurs "mindfulness i föräldraskapet" och tillhörande community. Det är för dig som väntar barn, är nybliven förälder eller har små barn under sex år. Det finns två olika kurser beroende på var du befinner dig på din resa genom föräldraskapet, om du har en liten bebis eller ett äldre barn. 

För dig som:

• Upplever att du övertänker ditt föräldraskap
• Ofta kan känna en stress och oro
• Behöver landa och hämta andan
• Längtar efter en lugnare känsla i kroppen och mer energi
• Längtar efter en lugnare vardag
• Längtar efter en ökad förståelse för ditt barn i olika situationer
• Vill ha möjlighet att träffa andra föräldrar

Det är en tre veckors kurs (du kan göra den i din takt) och helt utan krav på prestation. 

Det är jag och min vän Alexandra som har den här kursen. Har du frågor, välkommen att skriva en rad Kontakt